Откуда берется грибок в бассейне
Грибковые заболевания кожи (микозы) вызывают патогенные грибы (дерматофиты). Источником заражения является инфицированный человек. Грибок может передаваться как при непосредственном контакте с больным, так и через предметы, которых он касался1,2.
Патогенные грибы — возбудители микоза — могут долгое время сохраняться в окружающей среде. Особенно комфортно они «чувствуют себя» там, где тепло и влажно. Именно поэтому заражение наиболее вероятно в общественных местах с повышенным уровнем влажности и температурой: банях, саунах, бассейнах. Грибок может передаваться через поверхности (влажный пол или, например, скамейки) и предметы обихода (полотенца, обувь). При этом вероятность заразиться наиболее высока не столько во время купания в самом бассейне, сколько при контакте с полом в душевых, раздевалках, на бортиках бассейна и рядом с ними — достаточно пройти по этим поверхностям босиком1,3.
Заражение микозом в бассейне: факторы риска
Грибок на ногах после бассейна — не такое уж редкое явление. Посещение общественных бассейнов является значительным фактором риска заражения. Одно из исследований, проведенное в общественном бассейне, показало, что общая частота заражения среди посетителей составляла 8,5%, а среди взрослых мужчин достигала даже 21,5%4.
К группам риска относятся1:
- Те, кто пренебрегает резиновыми тапочками.
- Посетители с микротравмами кожи на стопах (они служат «входными воротами» для инфекции).
- Люди с повышенной потливостью ног (гипергидрозом), так как влажная среда идеальна для роста грибка.
- Лица с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями, например, сахарным диабетом.
Важно помнить: для заражения достаточно кратковременного контакта, особенно если на коже есть повреждения1.
Виды грибковых инфекций, подстерегающие пловцов
Дерматофиты поражают верхний слой кожи и используют белок кератин, содержащийся в нем, как источник питания. Патогенные грибы вырабатывают особые ферменты, которые расщепляют кератин. Именно за счет этого они и проникают в наружные слои кожи. Кожа человека обладает барьерными функциями, однако кожа стоп защищена от грибковых инфекций в меньшей степени, в том числе потому что здесь отсутствуют сальные железы2. К тому же именно кожа стоп контактирует с потенциально «опасными» поверхностями в бассейнах в первую очередь.
Чаще всего посетители бассейнов сталкиваются со следующими грибковыми заболеваниями1:
- Микоз стоп. Симптомы заболевания могут быть разными и зависят от вида возбудителя, состояния иммунитета, длительности течения патологии. На начальной стадии наиболее характерными симптомами являются шелушение кожи на боковых поверхностях стоп и между пальцами, зуд. Впоследствии могут появляться трещины, покраснение кожи, отек.
- Онихомикоз — грибковое поражение ногтевых пластин. Нередко возникает, когда инфекция переходит на ногти из очагов поражения на коже. Проявляться болезнь тоже может по-разному. Например, иногда ногтевая пластина утолщается, приобретает желтоватый цвет, крошится.
Как защититься от грибка в бассейне: 5 главных правил
Предотвратить заражение проще, чем лечить микоз. Вот пять основных правил, которые помогут сохранить здоровье кожи, если вы регулярно посещаете бассейн1,2.
|
Правило
|
Описание
|
Почему это важно
|
|
Индивидуальная обувь
|
Носите резиновые тапочки в раздевалке, душевой и у бортика бассейна
|
Создает физический барьер между кожей и поверхностью, где могут присутствовать споры грибка
|
|
Поддержание сухости ног
|
После душа тщательно высушивайте стопы, особое внимание уделяя межпальцевым промежуткам
|
Влажная среда благоприятна для размножения грибка
|
|
Профилактические средства
|
Используйте противогрибковые средства для обработки стоп после посещения бассейна
|
Позволяет предотвратить заражение
|
|
Обработка обуви
|
Периодически обрабатывайте внутреннюю поверхность обуви специальными противогрибковыми спреями
|
Позволяет уничтожить споры, которые могли попасть внутрь обуви
|
|
Укрепление иммунитета
|
Следите за здоровьем в целом, питанием, сном и уровнем стресса
|
Крепкий иммунитет помогает организму справляться с инфекциями
|
Профилактика грибка стоп после бассейна: что сделать дома
Действия по возвращении из бассейна не менее важны, чем предосторожности «на месте»:
- Примите душ, особое внимание уделив стопам.
- Используйте увлажняющий крем для ног.
- Проветривайте обувь.
- Меняйте носки ежедневно, а если ноги вспотели — чаще.
Что делать, если вы все-таки заразились
Если вы заметили первые признаки грибка (зуд, шелушение, покраснение), не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту. Эффективную терапию может назначить только дерматолог.
Терапия должна быть комплексной, и ее основа — это местные противогрибковые препараты1. Так, одним из наиболее современных средств для лечения грибковых инфекций является сертаконазол, который входит в состав крема Акримиколь. Сертаконазол способен воздействовать на широкий спектр возбудителей кожных грибковых инфекций, не просто уничтожая клетки грибка, но и препятствуя его дальнейшему росту и размножению5,6.
Особая структура молекулы сертаконазола позволяет ей проявлять и другие эффекты, помимо фунгицидного и фунгистатического. Так, средство обладает антибактериальным, противовоспалительным и противозудным действием6.
Сертаконазол начинает свое действие через 10 минут после нанесения. Защитный эффект от применения препарата может сохраняться в течение двух недель после его отмены: это важно для профилактики повторного заражения6.
Рекомендованная длительность курса лечения — 4 недели. Крем Акримиколь следует наносить тонким равномерным слоем на пораженные участки кожи с захватом примерно 1 см здоровой кожи. Препарат используют дважды в день. Как правило, симптомы заболевания стихают через 2-4 недели5.
Если вы заболели, откажитесь на время лечения от посещения бассейна, чтобы не распространять инфекцию и никого не заразить.
Заключение
Бассейн — это приятно и полезно для здоровья, но только при условии соблюдения простых правил гигиены. Помните, что грибок стоп — это заразное заболевание, которое легче предотвратить, чем лечить. Используйте резиновые тапочки, тщательно сушите ноги и применяйте профилактические противогрибковые средства. Эти несложные меры позволят вам наслаждаться плаванием без опасений.
РИМ-2026-0186
Список литературы
- Клинические рекомендации. Микозы кожи головы, туловища, кистей и стоп. Российское общество дерматовенерологов и косметологов. 2020.
- Котрехова Л.П., Разнатовский К.И., Цурупа Е.Н. Микоз стоп: эпидемиология, этиология, диагностика и лечение на современном этапе. Дерматология (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2019; 2: 13–16. DOI: 10.26442/24143537.2019.2.190385.
- Задиран А. В., Синицына О. О., Мешков Н. А. Риск возникновения кожных заболеваний грибковой этиологии при посещении плавательных бассейнов //Гигиена и санитария. – 2012. – №. 4. – С. 19-22.
- J. C. Gentles, E. G. Evans. Foot infections in swimming baths // Br Med J 1973 Aug 4;3(5874):260-2. doi: 10.1136/bmj.3.5874.260.
- ОХЛП и листок-вкладыш препарата Акримиколь.
- Силина Л.В. Алгоритмы топической терапии микозов на ежедневном приеме дерматолога. Медицинский совет. 2024;18(14):7–12.
FAQ
Можно ли подцепить грибок в бассейне, просто плавая в нем?
Как правило, нет. Заражаются в основном при хождении босиком по влажным поверхностям — полу в душевых и раздевалках, бортикам1.
Достаточно ли просто вымыть ноги с мылом после бассейна?
Мытье — это важный, но не единственный шаг. После купания нужно тщательно высушить стопы, особенно между пальцами, так как оставшаяся влага создает идеальную среду для грибка1.
Можно ли посещать бассейн, если у меня грибок?
Нет. Чтобы оградить от заражения других людей, следует отказаться от посещения бассейна до выздоровления1.
Подтвердить
